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  • 【企業(yè)文化】延遲滿足 收獲更多

    日期:2015-09-21    閱讀數(shù):

      

    美國心理學(xué)家曾做過一個(gè)關(guān)于“延遲滿足”的心理實(shí)驗(yàn)。
    在美國德克薩斯州的一個(gè)鎮(zhèn)小學(xué)的校園里,一個(gè)班的8名學(xué)生被老師帶到了一間空房間里。隨后一個(gè)陌生的中年男子走了進(jìn)來。他給每個(gè)學(xué)生都發(fā)了一粒包裝精美的糖果,并告訴他們:“這糖果屬于你,你可以隨時(shí)吃掉,但如果能堅(jiān)持到我回來再吃,就會(huì)得到兩粒同樣的糖果?!闭f完,他和老師就離開了房間。一些孩子吃掉了自己的糖果,最后,有一半以上的孩子克制自己,等到40分鐘后那個(gè)陌生人回來,而得到獎(jiǎng)勵(lì)吃到了兩顆糖。

    后來,心理學(xué)家跟蹤這些孩子二十年發(fā)現(xiàn):那些能夠“延遲滿足”的學(xué)生,數(shù)學(xué)、語文的成績要比那些沒有延遲滿足的學(xué)生,平均分?jǐn)?shù)高出20分;參加工作后,他們也很少在困難面前低頭,常常能走出困境并獲得成功。
    心理學(xué)上所謂的“延遲滿足”,是指一種甘愿為更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的選擇取向,以及在等待中展現(xiàn)自我、發(fā)展自我的自制能力?!把舆t滿足”是一種心理成熟的變現(xiàn),通俗來說就是“忍耐”,為了更大的目標(biāo),克制自己的欲望,放棄眼前的誘惑。
    心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):自我控制能力是成功者的重要心理素質(zhì)。在生活中,事業(yè)有成的人總是能夠把一個(gè)個(gè)小小的欲望累計(jì)起來,成為不斷激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力;而另外一些人卻無法克制滿足眼前誘惑的沖動(dòng),而放棄了為更長遠(yuǎn)目標(biāo)奮斗的努力和決心。

    自我控制能力是個(gè)體在沒有外界監(jiān)督的情況下,適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為,抑制沖動(dòng)、抵制誘惑、延遲滿足、堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力,是意志力的表現(xiàn)。它是我們自我意識(shí)的重要成分,是一個(gè)人走向成功的重要心理素質(zhì)。在生活中,一些人常要在周末或晚上放棄休閑活動(dòng),專心工作,難道他們不知道怎么消遣嗎?這其實(shí)就是延遲滿足的表現(xiàn)。為了保障退休后的生活,現(xiàn)在就將部分收入儲(chǔ)蓄起來或者用于再投資,這也是延遲滿足的表現(xiàn)。為了有健康的身體,不抽煙、不酗酒、不暴食,這也需要延遲滿足的能力。

    人有各種不同的目標(biāo),有些目標(biāo)比較遙遠(yuǎn)。要完成遙遠(yuǎn)的目標(biāo),需要刻苦辛勤的工作。當(dāng)完成目標(biāo)時(shí),所得的回報(bào)也很大。但要完成目標(biāo),便要付出代價(jià),譬如要放棄即時(shí)的享樂,以及約束自己的行為。有時(shí)為了達(dá)到目標(biāo),先要完成一些比較單調(diào)的工作。為了成為一位律師,就得先強(qiáng)記法律。人在從事這些單調(diào)的工作時(shí)容易疲倦,甚至面對(duì)著沉悶的工作而感到厭惡。這時(shí)候,一些可以令人獲得即時(shí)快感的活動(dòng)便成了一種很大的誘惑。如果在沉悶的工作中找一點(diǎn)消遣,也是無可厚非的事。可是,如果缺乏意志力,每遇上外界的誘惑,便放下學(xué)習(xí)或工作,追求即時(shí)享樂,這便很難完成自己的目標(biāo)。


    秦皇島市市民情感護(hù)理中心


    秦皇島市市民情感護(hù)理中心是由十家單位共同開創(chuàng)的民辦非企業(yè)單位,是一個(gè)面向社會(huì),為社會(huì)各階層人群提供情感傾訴、心理疏導(dǎo)的公益性服務(wù)平臺(tái)。主要以“情感熱線”、情感護(hù)理網(wǎng)站、電子信箱為載體向全市市民提供心理援助。


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