在紀念“4.23”世界讀書日的前一天，我們學習“健康素養(yǎng)”66條，應當關注人類的生殖健康，包括避孕、流產(chǎn)問題及關愛婦女生殖健康。常言道開卷有益，翻開《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》第一部分，關于基本知識和理念中的第二十二條，可以看到：“選擇安全、高效的避孕措施，減少人工流產(chǎn)，關愛婦女生殖健康。”

　　一，關于選擇安全、高效的避孕措施。

　　說到避孕，就應當提及人類的生殖。人來到這個世界，其中的一個主要任務，就是傳宗接代。隨著一個時期，我國計劃生育政策的剛性管理，有生育能力的人們，對避孕的概念，必須刻骨銘心。即使是如今的鼓勵生育的新時期，選擇安全、高效的避孕措施也是有意義的。在專家看來，任何一種避孕措施，其有效性都不能達到100%，需要正確認識，科學選擇。

　　避孕的方法其實比較多，有男性用的，也有女性用的。其實排除了體外射精和安全期避孕這兩個方法之外的避孕方法，都還是比較高效的，避孕效果都能達到95%以上。最差的就是體外射精或者安全期避孕。

　　一是結扎術避孕。結扎對于男性和女性來講都是比較適合的，男性和女性都可以做結扎手術，特別是近些年來隨著男性結扎優(yōu)勢的逐漸認識，越來越多的男性也會選擇結扎這種避孕方式，結扎的方式有很多種，男性和女性應該結合自己的實際情況來選擇。如輸卵管結扎術是一個永久的避孕措施，但是它的有效率只有99%，如果有需要再生育，則需要再手術，行輸卵管吻合術或行試管嬰兒，比較麻煩，也是有創(chuàng)傷性。

　　二是器械避孕。有宮內節(jié)育器，安全套等。如宮內節(jié)育器：宮內節(jié)育器的有效性是百分八十到九十，因為其有脫落及帶環(huán)懷孕的可能，所以有百分之十到二十是失效的。

　　三是口服藥避孕。如口服短效避孕藥，有效性可以達到98%，一般認為規(guī)律的服用短效避孕藥，是比較安全有效的避孕措施。短效避孕藥主要由高效的?孕激素組成，通過抑制排卵能有效的避孕，還能夠調理月經(jīng)的功能，同時不會對卵巢產(chǎn)生不良的刺激，也不會導致內膜呈單一的增生引起內膜病變，如果想生育停藥以后可以直接生育，是一種比較有效且可逆的避孕措施。

　　二、減少人工流產(chǎn)，關愛婦女生殖健康。

　　有關人流數(shù)據(jù)顯示：全球每年人流為4000萬-6000萬人次，約占同年妊娠人數(shù)的25%。我國國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計年鑒(2020年)》顯示，2019年人工流產(chǎn)人數(shù)達976.2萬。近5年來，我國每年人工流產(chǎn)的總數(shù)一直徘徊在950萬左右。中國計劃生育協(xié)會發(fā)布的《中國計劃生育協(xié)會2022年工作要點》，就未婚人群人工流產(chǎn)干預進行專項行動，表明了中國官方的態(tài)度。

　　除了人工流產(chǎn)數(shù)量大以外，我國流產(chǎn)女性人群還主要呈現(xiàn)出年齡輕、未育比率高的特征，25歲以下所占比例為47.5%，未育女性比例為49.7%，人工流產(chǎn)為首次妊娠的比例為35.8%。另外，具有重復流產(chǎn)率高、間隔時間短、高危比例高的特征，給我國女性群體的生殖健康帶來了很大的威脅。

　　重復性流產(chǎn)是對身體造成很大危害的，會習慣性的流產(chǎn)，導致不孕不育，還會使輸卵管受到刺激，引發(fā)輸卵管出現(xiàn)炎癥。另外，也會導致乳腺疾病的發(fā)生的，甚至給生殖系統(tǒng)也會造成后遺癥，導致患乳腺疾病等，可見危害之大，所以一定要防止意外懷孕，降低流產(chǎn)的幾率。如果經(jīng)歷重復性的流產(chǎn)，最大的危害是會習慣性的流產(chǎn)，導致不孕不育，這個是危害很大的，應該引起重視的。還有，流產(chǎn)次數(shù)過多，很容易增加生殖道感染機會，感染了過多的病菌之后，是會引起很多的婦科炎癥的，常見的有陰道炎、子宮內膜炎等疾病，這些疾病是會給身體帶來很大危害和不適。

　　在繼發(fā)不育患者中，有88.2%曾有人工流產(chǎn)史。隨著流產(chǎn)次數(shù)的增加，各種流產(chǎn)并發(fā)癥，包括所造成的繼發(fā)不孕比例也明顯上升。因此，廣大女性朋友一定要認識到流產(chǎn)的危害，在流產(chǎn)后應該立即采取有效的避孕措施。如果發(fā)生意外妊娠，需要人工流產(chǎn)時，應到有資質的醫(yī)療機構。自行墮胎、非法人工流產(chǎn)會造成嚴重并發(fā)癥甚至危及生命。

　　提高健康素養(yǎng)，應當減少人工流產(chǎn)，強調維護女性生殖健康，需要男女共擔責任。反復的人工流產(chǎn)會嚴重影響婦女健康。男性作為性伴侶，在計劃生育、避免意外妊娠中應承擔更多的責任。杜絕違背婦女意愿的性行為，尊重和維護女性在生殖健康方面的權益。世界讀書日，讀健康之書。